運動はまだ。
食事から変わる
3ヶ月プログラム。
ジムに通わなくてOK。国家資格の管理栄養士が、オンラインであなたの食習慣を整える3ヶ月。
まずは公式LINEで無料の食事診断から。
こんな悩み、ありませんか？
運動は続かない。でも何とか痩せたい・健康になりたい。
何を食べたらいいのか分からず、自己流で挫折してきた。
ジムに通う時間も気力もない。
コンビニや外食が多く、つい同じものを選んでしまう。
アプリで記録はしたけど、結局続かなかった。
だから、「食事」から変える。
ダイエットの結果は食事に大きく左右されます。運動よりハードルが低く、成果も出やすい。まず食習慣を整えることが、いちばんの近道です。プロが伴走するので、我慢や無理はいりません。
3ヶ月でやること
シンプルな3つの仕組みで、無理なく食習慣が整っていきます。
月1回のオンライン面談（30分）
今の食事を一緒に振り返り、次の1ヶ月の目標を決めます。スマホ1台、自宅からでOK。
面談の間もLINEで食事サポート
食べたものを写真で送るだけ。管理栄養士が具体的にフィードバックするから、月1回でも続きます。
あなた専用の食事ルール
コンビニ・外食でも迷わない、あなたの生活に合った続けられる形に落とし込みます。
選ばれる理由
国家資格の管理栄養士が担当
自動判定のアプリではなく、栄養の専門家があなたの食事を直接チェック。
ジム運営の実績
パーソナルジム「サイフィットネス（XI Fitness）」が運営。
通わなくていい・全国対応
オンライン完結だから地方でも忙しくても続く。
料金
お申込みの流れ
公式LINEを友だち追加
まずはLINEでつながるところから。
食事診断 無料
今の食習慣を、かんたんにチェック。
オンラインカウンセリング 無料
担当の管理栄養士と30分。無理な勧誘はありません。
プログラムスタート
納得できたら、3ヶ月をはじめましょう。
よくある質問
Q本当に運動しなくていいの？
はい。このプログラムは食習慣を整えることに専念します。運動が苦手・続かない方こそ、まず食事から。無理に運動を求めることはありません。
Q料理が苦手・自炊しません。
問題ありません。コンビニや外食を前提に、選び方や組み合わせをご提案します。自炊しない生活のままで続けられる形に整えます。
Q地方に住んでいても受けられますか？
はい、全国どこからでも受講いただけます。面談もサポートもすべてオンラインで完結するので、お住まいの場所は問いません。
Q面談は何を使いますか？
スマートフォン1台があれば大丈夫です。ビデオ通話とLINEを使い、ご自宅からリラックスした状態で受けていただけます。
Qまず相談だけでもいい？
もちろんです。食事診断とカウンセリングはすべて無料。話を聞いてから決めていただけます。無理な勧誘は一切ありません。
診断・カウンセリング 無料
食事から、
変えていきましょう。
登録・診断・カウンセリングはすべて無料です。